{"id":2818,"date":"2017-02-24T07:02:23","date_gmt":"2017-02-24T06:02:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.popolet.com\/blog\/?p=2818"},"modified":"2017-02-24T07:02:24","modified_gmt":"2017-02-24T06:02:24","slug":"el-colecho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/el-colecho","title":{"rendered":"El colecho"},"content":{"rendered":"<p>Como ayer hablamos de la crianza con apego, me gustar\u00eda ayudaros a conocer una parte de la misma, que puede sorprender, se trata del colecho.<\/p>\n<p>El <b>colecho<\/b> o <b>cama familiar<\/b> es una pr\u00e1ctica en la que <a title=\"Beb\u00e9\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Beb%C3%A9\">beb\u00e9s<\/a> o <a title=\"Ni\u00f1o\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Ni%C3%B1o\">ni\u00f1os<\/a> peque\u00f1os duermen con uno o los dos progenitores.<sup id=\"cite_ref-1\" class=\"reference\"><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Colecho#cite_note-1\">1<\/a><\/sup>Es una pr\u00e1ctica normal en muchas partes del mundo. El colecho puede ser practicado en la misma cama, en camas continuas o, cama y cuna unidas. En estudio de 2006 revel\u00f3 que, entre ni\u00f1os de la <a title=\"India\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/India\">India<\/a> de entre 3 y 10 a\u00f1os, el 93% dorm\u00edan con sus padres.<sup id=\"cite_ref-2\" class=\"reference\"><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Colecho#cite_note-2\">2<\/a><\/sup> El colecho se practic\u00f3 ampliamente hasta el <a title=\"Siglo XIX\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Siglo_XIX\">siglo XIX<\/a> en Europa hasta que las casas comenzaron a tener m\u00e1s de un dormitorio y los ni\u00f1os su propia cuna. En Jap\u00f3n se practica el colecho hasta que los ni\u00f1os tienen 7 a\u00f1os.En muchas partes del mundo el colecho se practica simplemente para mantener al ni\u00f1o caliente durante la noche. Recientemente se ha reintroducido el colecho en la <a title=\"Occidente\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Occidente\">cultura occidental<\/a> por los partidarios de la <a title=\"Crianza con apego\" href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Crianza_con_apego\">crianza con apego<\/a>, que incluyen el colecho entre las pr\u00e1cticas naturales para una crianza saludable y feliz de los ni\u00f1os.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/el-colecho\/colecho-2\" rel=\"attachment wp-att-2821\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2821 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/colecho-1.jpg\" alt=\"\" width=\"273\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/colecho-1.jpg 273w, https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/colecho-1-140x94.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Entre los beneficos del colecho encontramos los siguientes:<\/p>\n<p>Seg\u00fan la psic\u00f3loga Monica Serrano,<\/p>\n<div>\n<div>El colecho tiene <b>beneficios evidentes<\/b> para la madre y el beb\u00e9 lactante. Los <b>beb\u00e9s que duermen junto a sus madres suelen tener un<\/b> sue\u00f1o m\u00e1s tranquilo y reparador. <b>Maman\u00a0tres veces m\u00e1s<\/b> que los beb\u00e9s amamantados que duermen separados de sus madres. Este incremento del amamantamiento\u00a0por la noche tiene <b>efectos muy positivos en la salud<\/b> del beb\u00e9.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Aunque los beb\u00e9s que duermen junto a sus madres se despiertan un n\u00famero mayor de veces para mamar, la duraci\u00f3n de estos despertares es m\u00e1s breve, por lo que <b>el descanso del beb\u00e9 y de su madre es mayor<\/b>.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>El sue\u00f1o del beb\u00e9 que colecha con su madre es un <b>sue\u00f1o supervisado<\/b>. La madre est\u00e1 cerca y es consciente (aunque est\u00e9 dormida)\u00a0de los movimientos del beb\u00e9. Esto le permite responder r\u00e1pidamente a las necesidades de su beb\u00e9 durante la noche.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Los beb\u00e9s que duermen con sus padres <b>lloran sensiblemente menos<\/b> que los beb\u00e9s que duermen solos. As\u00ed, puede deducirse que su nivel de bienestar es mayor y sus niveles de estr\u00e9s, menores. Esto incide muy positivamente en su crecimiento f\u00edsico y en su desarrollo emocional.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Dormir juntos refuerza el <b>v\u00ednculo afectivo<\/b> entre el beb\u00e9 y sus padres.\u00a0El sue\u00f1o compartido es beneficioso para la comunicaci\u00f3n y la interacci\u00f3n familiar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>El tiempo dedicado al descanso constituye, adem\u00e1s, un tiempo de calidad que se comparte, <b>evitando la separaci\u00f3n forzosa<\/b> que, en muchas ocasiones, causa angustia al beb\u00e9.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/el-colecho\/papis\" rel=\"attachment wp-att-2819\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2819 alignright\" src=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/papis.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/papis.jpg 275w, https:\/\/www.popolet.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/papis-140x94.jpg 140w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/a><\/div>\n<div>En varios estudios cient\u00edficos se han encontrado efectos positivos del colecho en relaci\u00f3n con\u00a0<b>aspectos psicol\u00f3gicos del ni\u00f1o<\/b> que lo practic\u00f3 en su primera infancia. Algunos de estos beneficios pueden resumirse en: mayor autoestima, mejor comportamiento (m\u00e1s autocontrol), mayor seguridad en s\u00ed mismos, m\u00e1s tolerancia al estr\u00e9s, mayor nivel de optimismo y mayor grado de felicidad.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>L\u00f3gicamente, los beb\u00e9s necesitan el <b>apoyo de sus padres<\/b> para ir desarroll\u00e1ndose y aprendiendo. Se les acompa\u00f1a en sus primeros pasos, se les ense\u00f1a a comer nuevos alimentos o a decir nuevas palabras y nadie duda de que esto haya de ser as\u00ed. Pero se intenta negar el apoyo para dormir. Esto es muy incongruente, puesto que los beb\u00e9s tambi\u00e9n necesitan apoyo y compa\u00f1\u00eda mientras descansan. Esto les da seguridad y confianza, lo cual les permite dormir mejor.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Aun as\u00ed, para que el colecho sea una pr\u00e1ctica positiva, debe haberse <b>decidido libremente<\/b> y de mutuo acuerdo por parte de los padres. Si se utiliza como \u00faltimo recurso para que el ni\u00f1o duerma, en contra de la voluntad y las creencias del adulto, probablemente no reporte beneficio alguno, si no todo lo contrario.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Si se acepta al ni\u00f1o en la cama de los padres despu\u00e9s de haber peleado porque el ni\u00f1o duerma solo, culpabilizando y rega\u00f1ando al ni\u00f1o porque no quiere dormir solo, el colecho deja de ser una pr\u00e1ctica agradable y se convierte en una guerra familiar que no es buena ni para el ni\u00f1o ni para sus padres.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>El colecho debe <b>practicarse de manera natural<\/b> y todos los que lo practican deben estar de acuerdo en que es as\u00ed como quieren descansar.<\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como ayer hablamos de la crianza con apego, me gustar\u00eda ayudaros a conocer una parte de la misma, que puede sorprender, se trata del colecho. 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